Terapi; bireyin kendisini ve ilişkide olduklarını soyut, somut psikolojik olarak rahatsız eden durumları, konusunda uzmanla birlikte ele alma yöntemidir. Terapi, bireyin içinde bulunduğu her anı, günlük yaşamını ve hayatının genelini etkisi altına alan üstesinden gelemeyerek kendisinin de fark edemediği olumsuz düşünce, tutum ve davranış bozukluklarını, ihtiyacı olan iyileşmeye götürecek psikoteknik yöntemlerle ele alır.